So motivieren Frauen ihre Männer zur Vorsorge
Movember ist Monat der Männergesundheit.
Hand aufs Herz: Wer kümmert sich in Ihrer Familie um die Vereinbarung von Terminen bei Haus- und Fachärzt:innen und wer nimmt diese regelmäßiger wahr? Wahrscheinlich die Frau, oder? Das ist nicht verwunderlich, denn oft gelten sie als Gesundheitsmanagerinnen der Familie. Männer suchen insgesamt weniger den Arzt/ die Ärztin auf – und dass, obwohl sie im Schnitt fünf Jahre früher sterben und sich weniger gesundheitsbewusst verhalten.[i] Insbesondere Früherkennungsuntersuchungen auf bestimmte Krankheiten fallen bei den Vorsorgemuffeln öfter mal hinten runter: So ging 2022 nur etwa jeder vierte biologische Mann ab 45 Jahren zur Prostatakrebsvorsorge.[ii] Warum das viel zu wenig ist, erfahren Sie kurz und kompakt mit unseren 5 Fakten zur Vorsorge.
Fakt 1: Besser früh als zu spät.
Mit über 65.000 Neuerkrankungen pro Jahr ist Prostatakrebs die häufigste Krebsart beim biologischen Mann in Deutschland.[iii] Je früher der Krebs entdeckt wird, desto besser stehen die Heilungschancen. Wird der Krebs erst spät, also in einem fortgeschrittenen Stadium diagnostiziert, ist die Prognose deutlich schlechter. Deshalb ist es so wichtig, dass biologische Männer ab 45 Jahren einmal pro Jahr zum Prostata-Check-up in der urologischen Praxis gehen.
Fakt 2: Da Prostatakrebs am Anfang oft keine Beschwerden macht, ist Früherkennung umso wichtiger.
Schwierigkeiten beim Wasserlassen, das Gefühl, die Blase nicht richtig entleeren zu können, oder Blut im Urin – diese Beschwerden können z. B. Hinweise auf Prostatakrebs sein.[iv] Die Symptome treten aber meist erst auf, wenn der Tumor bereits so groß ist, dass er auf das umliegende Gewebe und/oder die Harnwege drückt.4 Fast immer bleibt die Erkrankung zunächst symptomlos und kann daher in frühen Stadien nur durch die gezielte Früherkennungsuntersuchung entdeckt werden.
Fakt 3: Prostatakrebsfrüherkennung geht auch im Blut.
Im Rahmen des gesetzlichen Früherkennungsprogramms kann der Urologe/die Urologin eine digital-rektale Untersuchung durchführen, bei der die Prostata sorgfältig abgetastet wird. Viele biologische Männer haben jedoch schambehaftete Vorbehalte gegenüber der Untersuchung, obwohl diese meist schmerzfrei ist.[v] Aber es gibt alternative Früherkennungsmethoden, wie z. B. die Bestimmung des prostataspezifischen Antigens (PSA) im Blut. Diese Alternativen müssen zwar oft selbst bezahlt werden, kosten aber z. B. meist weniger als ein Fußballticket.[vi]
Fakt 4: Gewissheit nach nur wenigen Minuten.
15 Minuten: so lange wie die Tagesschau, die Halbzeitpause beim Fußball, oder eine Tasse Kaffee genießen. 15 Minuten: genauso schnell erledigt ist in der Regel auch die Prostatakrebsvorsorge! In kürzester Zeit können biologische Männer ab 45 Jahren also etwas tun, das u. U. ihr Leben retten kann. Am besten jetzt gleich den Partner dazu motivieren, einen Vorsorgetermin beim Urologen/der Urologin zu vereinbaren!
Fakt 5: Alltagsstrategien können vorbeugende Wirkung haben.
Einen hundertprozentigen Krebsschutz gibt es nicht. Allerdings kann man(n) einiges für einen gesunden Lebensstil tun, der das Krebsrisiko senken kann. Dazu gehören z. B. ein Normalgewicht, ausreichend Bewegung und eine ausgewogene Ernährung. Viele sekundäre Pflanzenstoffe, wie das in Tomaten, Wassermelonen und Erdbeeren enthaltene Lycopin oder auch Senföle aus Brokkoli, Radieschen, Rucola und Kohl werden aktuell auf eine mögliche krebshemmende Wirkung untersucht.[vii] Und Achtung vor zu viel Alkohol! Studien belegen, dass große Mengen schädigen und bestimmte Krebsarten fördern können.[viii]
Nicht nur im Movember, auch danach gilt:
- Männer, geht zur Vorsorge!
- Frauen, animiert Eure Männer zur Vorsorge!
Jetzt gleich Termin beim Urologen/der Urologin vereinbaren.
Movember – Das wahre Gesicht der Männergesundheit!
Jedes Jahr wird der November zum Movember, in dem sich Unternehmen, Patient:innenorganisationen und viele engagierte Menschen für die Männergesundheit einsetzen. So auch die AstraZeneca GmbH und MSD Sharp & Dohme GmbH, die seit knapp zwei Jahren mit der „Nichts verpassen“-Kampagne Aufklärung über die Prostatakrebsvorsorge betreiben. Ziel ist es, biologische Männer ab 45 Jahren zu ermutigen, einmal im Jahr zum Prostata-Check-up zu gehen. Unterstützt wird dieses Engagement von Kampagnenbotschaftern wie den ehemaligen Handballnationalspielern Michael und Uli Roth, die selbst an Prostatakrebs erkrankt waren und mittlerweile als geheilt gelten.
„Nichts verpassen“ nutzt seit Kampagnenstart die Verbindung zwischen Männern und Fußball, weswegen die Fußball-Europameisterschaft 2024 in Deutschland die perfekte Gelegenheit bot, um aktiv mit der Zielgruppe in Kontakt zu treten. Fußballfans hatten die Möglichkeit, sich in den Public Viewing-Bereichen des „11Freunde“-Magazins am „Nichts verpassen“-Infostand über die Prostatakrebsvorsorge zu informieren. Impressionen der Aktion sowie hilfreiche Informationen und Servicematerialien rund um das Thema Prostatakrebs(vorsorge) sind auf der Kampagnenwebsite zu finden:
Im Auftrag der AstraZeneca GmbH und MSD Sharp & Dohme GmbH.
Referenzen
[i] Statistisches Bundesamt. Sterbefälle und Lebenserwartung. Verfügbar unter: https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Bevoelkerung/Sterbefaelle-Lebenserwartung/_inhalt.html [Letzter Zugriff: 26.09.2024].
[ii] BARMER Institut für Gesundheitssystemforschung. BARMER Arztreport 2024. Verfügbar unter: https://www.barmer.de/resource/blob/1255894/d58c1bd7c1a99c78a54d410c490920c8/dl-arztreport-2024-data.pdf [Letzter Zugriff: 26.09.2024].
[iii] Robert Koch Institut – Zentrum für Krebsregisterdaten. Prostatakrebs (Prostatakarzinom). Verfügbar unter: https://www.krebsdaten.de/Krebs/DE/Content/Krebsarten/Prostatakrebs/prostatakrebs_node.html [Letzter Zugriff: 26.09.2024].
[iv] Deutsche Krebsgesellschaft – Onko Internetportal. Prostatakrebs: Symptome. Online unter: https://www.krebsgesellschaft.de/onko-internetportal/basis-informationen-krebs/krebsarten/prostatakrebs/symptome.html [zuletzt abgerufen: 07.089.2023].
[v] Prostata Hilfe Deutschland. Prostatakrebsfrüherkennung – 3 Gründe, warum Männer nicht hingehen. Verfügbar unter: https://www.prostata-hilfe-deutschland.de/prostata-news/prostatakrebs-frueherkennung-drei-gruende [Letzter Zugriff: 27.09.2024].
[vi] Prostata Hilfe Deutschland. PSA-Test – Männer zahlen weiterhin selbst. Verfügbar unter: https://www.prostata-hilfe-deutschland.de/prostata-news/psa-test-frueherkennung-prostatakrebs-selbst-zahlen [Letzter Zugriff: 26.09.2024].
[vii] ONKO Internetportal. Prostatakrebs – Vorbeugung. Verfügbar unter: https://www.krebsgesellschaft.de/onko-internetportal/basis-informationen-krebs/krebsarten/prostatakrebs/vorbeugung.html [Letzter Zugriff: 27.09.2024].
[viii] Prostata Hilfe Deutschland. Prostatakrebs vorbeugen – die besten Tipps. Verfügbar unter: https://www.prostata-hilfe-deutschland.de/prostata-news/krebsschutz-prostatakrebs-vorbeugen [Letzter Zugriff: 27.09.2024].
